「辦公室政治」似乎是職場上無可避免的事情。利益關係當前，為求上位、爭權、自保……各人使出看家本領，辦公室由此亦被視為「戰場」，鬥爭無日無之。甚麼明爭暗鬥、爭權奪利、搞小圈子好像變成了辦公室必然的「戰術」。

試想想我們每天花在辦公室的時間，就算不計超時工作，至少也有八小時吧！上班既要應付繁重的工作量，又要兼顧了無休止的辦公室政治，這無疑造成了巨大的壓力，而這些壓力很可能在下班後仍然困擾著我們，以致身心俱疲。

因此，營造一個「和諧工作間」對上班一族的身心健康非常重要。其實，辦公室儼如一個小社區，擁有各式各樣的人，我們不可能要求其他同事都跟自己的性格和想法一樣，而一個社區正正需要不同性格和長處的人去建立及維繫。工作並非個人的事情，是團體合作，和諧的同事關係在工作上絕對有所裨益，而且能夠有同伴並肩作戰、共同進退，不是比孤軍作戰好嗎？

建立和諧的同事關係是一門藝術，以下幾點可供參考：